失眠该怎么进行调理?生活中，失眠已经见怪不怪了，但是却让很多人感到苦恼。青岛失眠抑郁康复中心李少华教授指出，失眠的预防需要从生活习惯，从心理进行，下面为您介绍下失眠的调理方法。希望对您有一定的帮助。 ...

2011-08-06 15:01:40

失眠症是指入睡困难、醒来后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。常见的失眠症状有晚上无法安睡，夜惊、多梦、早醒等。得了失眠的人们经常会因为难以入睡而感到苦恼。...

2011-08-05 11:15:00

失眠是一种常见的疾病，除了接受正规的治疗外，还可以通过饮食来进行调节。正确的饮食疗法也是治疗失眠的有效方法，但要多加注意，避免不良的饮食影响治疗的较好效果。...

2011-08-05 10:55:22

失眠改怎样预防呢?这是很多人都会问的一个问题，青岛失眠抑郁康复中心李教授指出，怎样预防失眠的发生，需要我们在日常生活中，对于失眠的病因和症状有一定的了解。 ...

2011-08-03 14:46:43

失眠、抑郁，可以是独立的两种疾病，也可以是联系在一起的疾病，会影响正常的工作和生活。失眠抑郁症有什么表现吗? 怎么预防失眠抑郁呢?下面就请青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授为大家介绍下，怎样预防失眠抑郁。 ...

2011-08-03 14:29:37

失眠是生活中在常见不过的疾病了，给患者的生活会造成严重的影响，如果时间长了，患者的身体和心理都会造成严重的伤害，那么失眠症有哪些危害呢?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。 ...

2011-08-01 10:02:54

　目前，失眠已经受到广大群众的关注，能够拥有一个良好的睡眠，已经成为人们的一种希望。失眠不仅影响工作，而且还影响我们的日常生活，因此我们应该找出失眠的原因，给以积极的治疗。...

2011-08-01 09:34:15

　现实生活中，很多青少年因为学业的压力和不正当的作息习惯，也成为失眠的主力军之一，而失眠对青少年的危害是显而易见的，不仅影响他们的学业，也对他们的身心健康造成严重的危害，那么日常生活中，青少年应当如何进行失眠的调节，来缓解失眠症状呢?下面请...

2011-08-01 08:57:06

　失眠的种类有很多种，依据不同的类型，失眠的治疗和保健也是不一样的。那么，不同类型的失眠怎么缓解?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。 ...

2011-07-25 09:38:52

晚上睡不着，往往是因为没有规律的作息，导致了生物钟的紊乱，从而导致了失眠。那么如何缓解失眠呢?怎样使人快速入眠?下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下。 ...

2011-07-25 09:31:39