如何提高睡眠质量_治疗失眠的食物_晚上失眠吃什么药好_失眠的食疗方法

失眠保健

怎样提高睡眠质量?晚上失眠吃什么药好?青岛失眠抑郁康复中心医师为您介绍失眠的食疗方法等一些治疗失眠的简单方法,解答怎样提高睡眠质量等疑问[ 详细 ]

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失眠吃什么好？“给力”食物治失眠

对于失眠患者来说，药物虽然能很快的对您的失眠产生立竿见影的效果，但实际上长期服用药物，特别是一些像安眠一类的西药，能够使人对药产生一种依赖，同时其对人体的伤害也是很大的。治疗失眠，患者可以尝试一下食疗的方法。那么，失眠患者吃什么好呢? ...

2011-05-11 17:19:30

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