青岛安宁医院的医师指出，缓解学生晚上睡不着，要注意避免在睡前吃过多的东西，减少饮水量，同时要注意避免在睡前大脑过度兴奋，注意养成规律的作息习惯等。...

2015-06-30 18:26:37

青岛安宁医院的医师介绍，调理晚上睡不着的问题，人们要注意坚持锻炼身体，要注意养成良好的睡眠习惯，同时人们要慎重选择安眠药，要注意端正自我态度等。...

2015-06-18 18:23:44

青岛安宁医院的医师指出，想要治疗晚上睡不着的问题，人们要注意选择权威的失眠医院进行治疗，好的方法才能够确保失眠问题的治疗效果。...

2015-06-09 14:06:35

青岛安宁医院的医师介绍，想要改善晚上睡不着的情况，个人可以选择聆听催眠的音乐入睡，或者是选择睡前饮用热牛奶以及注意入睡前保持身心松弛等，较好是针对晚上睡不着的原因进行解决。...

2015-05-14 18:30:32

想要改善人们晚上睡不着觉，要注意在平时学会控制刺激，要注意在睡不着时要注意不要强让自己闭眼，要注意避免睡前使用兴奋剂，同时要注意不要在床上忧虑过多等。...

2015-04-28 14:28:33

人们出现晚上睡不着的情况，要注意及早引起重视，选择前往专业的失眠医院接受治疗，以免贻误病情。针对晚上睡不着的问题，要注意及早前往专业的失眠医院接受治疗等。...

2015-04-07 13:57:53

诱发人们会出现晚上睡不着主要是和环境因素影响、身体疾病困扰以及心理因素影响等原因有关，针对晚上睡不着的问题，要注意及早进行治疗。...

2015-03-19 18:12:20

在日常的生活中，人们出现晚上睡不着的情况，危害极大，所以个人出现晚上睡不着的情况，其实是失眠的症状之一，出现失眠问题，要注意引起重视，及早进行治疗。...

2015-03-17 15:56:43

想要改善女生晚上睡不着，要注意在睡前消除个人过分紧张的因素，要注意改善个人睡眠环境和改变个人不良的生活习惯，还可以选择聆听音乐助眠等。...

2015-03-07 15:31:05

总是出现晚上睡不着的情况，很容易影响个人的情绪，会导致人体免疫力下降，会加速人体衰老，会缩短人的寿命等等。针对晚上睡不着的情况，要注意及早进行治疗。...

2015-02-16 10:39:17