总是出现晚上睡不着觉会带来哪些危害

总是出现晚上睡不着的情况，很容易影响个人的情绪，会导致人体免疫力下降，会加速人体衰老，会缩短人的寿命等等。针对晚上睡不着的情况，要注意及早进行治疗。

　　【导言】总是出现晚上睡不着觉会带来哪些危害?在日常的生活中，人们白天上班工作，需要很多的精力，这样就需要人们要有一个好的睡眠质量，来满足身体的调整和休养，但是晚上睡不着的出现，却干扰人们晚上好好的休息。那么总是出现晚上睡不着觉会带来哪些危害?就请青岛失眠医院的医师详细的说明一下。

　　总是出现晚上睡不着觉会带来哪些危害：

　　睡不着危害一、晚上睡不着会影响个人的情绪，而且很容易恶化为其他严重的精神疾病。长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神分裂症、神经官能症、神经衰弱等。

晚上睡不着的危害

　　睡不着危害二、晚上睡不着会导致人体免疫功能下降，而且长时间的晚上睡眠不好就会很容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

　　睡不着危害三、晚上睡不着会加快人体肌肤衰老。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧——胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，但是失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

　　睡不着危害四、晚上睡不着会缩短人的寿命。根据最近几年来的科学研究不完全统计，失眠对于老年人的危害尤其严重，心脑血管、高血压、糖尿病、癌症、肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。统计结果显示，长期失眠可使寿命缩短10-18年。

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　　温馨提示：总是出现晚上睡不着觉会带来哪些危害?以上文章就是医师介绍的晚上睡不着的危害，相信大家现在对于晚上睡不着的危害有了大致的了解，总是出现晚上睡不着的情况，很容易影响个人的情绪，会导致人体免疫力下降，会加速人体衰老，会缩短人的寿命等等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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