失眠抑郁症在现实生活中也是很常见的疾病，但是很多人都不是很了解平时应该怎样护理这样的患者呢?下面就为大家介绍一下。...

2011-06-25 10:27:59

　你知道吗?经常晒太阳也可以改善睡眠。失眠的改善要靠平时的锻炼，多到户外做些有益的运动等等，那么，晒太阳怎样改善失眠呢?下面为大家介绍下。...

2011-06-22 10:15:43

生活中很多人都患有失眠症，但是失眠的症状却不一样。有的人是在入睡很难，那么对于这种状况，我们应该怎样办呢?下面，我们给广大失眠者介绍几个简单的快速入睡的方法，希望对大家有所帮助。...

2011-06-22 09:54:57

　失眠是生活中人们都可能出现的，所以在日常生活中，我们要加强自我防范意识。那么，平时我们应该怎样预防失眠呢?下面请青岛失眠医院的医师为大家介绍一下。...

2011-06-22 09:39:47

生活中很多治疗失眠的方法，但是根据不同的失眠症状，不同的患者。但是在日常生活中，有时候需要采取一定的调节手段来缓解失眠，其中饮食调节就是一种有效的方法。下面就为大家介绍下。...

2011-06-22 09:27:44

　相比较而言，中年人在社会生活中承担的压力都要比其他人群所承受的压力都大。所以失眠问题也比较严重。那么，平时中年人应该怎样合理安排自己的睡眠呢?...

2011-06-22 09:24:41

　失眠在现在的生活中已经成为一种比较普遍的现象了。平时我们应该加强自我防范意识，那么，生活中怎么预防失眠呢?调节生活规律、调节饮食、加强锻炼、保持规律作息时间等，是不可缺少的部分。下面请医师为大家介绍一下。...

2011-06-21 15:58:45

生活中，很多孕妇产后出现了失眠的症状，其不仅对于产妇自身的健康造成一定的伤害，而且还会对婴儿造成不良影响。那么，孕妇产后为什么在哺乳期的阶段患有失眠呢?下面由青岛失眠医院的医师为您介绍一下。...

2011-06-21 15:09:34

现在，随着学习压力的加大，学校老师、家长等对孩子的期望过高，管教严厉，很容易使孩子们因此而患上失眠症。那么，小孩子跳绳对改善失眠有好处吗?下面由青岛失眠医院的医师为您介绍一下。...

2011-06-21 11:37:36

　日常生活中，越来越多的孩子患上了失眠，这很有可能和学习压力过大、家庭因素的影响有关，那么，家长如何改善孩子的睡眠质量呢?下面请青岛失眠医院的医师为大家介绍一下。...

2011-06-21 11:35:20