怎样正确有效的预防抑郁症?

　抑郁症一方面给人们的身心造成巨大的伤害，另一方面会影响患者的正常工作和生活等。所以，生活中，预防抑郁症的产生对于人们的健康很重要。下文将为大家介绍下，怎样正确有效的预防抑郁症?

　　青岛失眠抑郁康复中心的医师指出，抑郁症是一种精神疾病，如果不能及时的发现和治疗的话，一旦严重，患者会有严重的自杀倾向，这对患者的家人来说，无疑是一种致命的打击，那么应该如何预防抑郁症呢?下面就为大家介绍一下，怎样正确有效的预防抑郁症的发生?

　　1、一定要心理因素和社会因素相结合

　　单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关，这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注，当遇到不良的心理社会因素时易诱发，例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时出现担心、焦虑、无助，以致发生抑郁苦闷悲观情绪。对于这类病人应引导患者谈出致病因素，内心的苦闷，同时与家属共同鼓励患者正确认识，去应付所遇到的心理社会与危机。

　　2、药物治疗要维持

　　抗抑郁药物的维持治疗对预防抑郁症的复发起很大作用，尤其是双相的抑郁症，复发率在40%以上。一般说来，首次发作的维持治疗应在3—6个月，而复发的尤其是2年内复发的病人，应维持服药在2年以上，多次复发者甚至要终身服药。对双相即抑郁与躁郁交替发作患者，可选择碳酸锂及抗痉药物合并使用。

　　3、抑郁症的预防要分清主次

　　伴有躯体疾病的抑郁症患者，应让专科医师认真鉴别躯体与抑郁的关系，除需同时治疗外，还应分清主次，使治疗更有针对性，让患者更快地康复。

　　青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，抑郁症较好的治疗就是及早的发现病情，并及时到正规专业的医院进行就诊。

　　》》如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询《《

　　青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗抑郁症方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今抑郁领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗抑郁，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的抑郁本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗抑郁症领域独树一帜，是值得抑郁症患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：患上抑郁症的病因是什么?

　　友情提示：以上就是有关“怎样正确有效的预防抑郁症”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗抑郁等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有抑郁症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗抑郁症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

小编推荐

治疗抑郁症青岛哪个医院好 抑郁 春季抑郁症高发 抑郁症预警信号

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

怎样正确有效的预防抑郁症?