晚睡成为习惯也会睡不着吗?晚睡成为习惯也是会造成睡不着的情况发生，睡不着出现的原因有很多，自责心理、梦有害心理、怕失眠心理、手足无措心理等等都容易造成失眠的情况。...

2014-05-03 15:31:17

睡觉之前总害怕睡不着应该咋办啊?这是失眠的症状表现，当有这样的情况出现是，可以保持乐观、知足长乐的良好心态，食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果等。...

2014-04-17 16:16:30

医师介绍,日常生活中的心理因素、温度因素、环境变化、不良的睡眠卫生以及极端状况都会导致人们出现失眠问题,失眠问题不能忽视,一定要及早重视并治疗。...

2014-04-07 15:09:20

换个地方就睡不着是怎么回事?这是失眠的症状表现，注意睡眠的卫生，睡眠的时间要适度、及早的去医院诊治、睡眠约束，限制睡眠、刺激控制训练对可以有效解决失眠的问题。...

2014-03-27 15:44:11

通过医师介绍，大家日常生活中改变吸烟饮酒的坏习惯，养成健康的生活习惯，培养规律的生活作息，医师提醒，吸烟饮酒等都可能造成失眠问题，失眠问题一定要到正规医院进行治疗。...

2014-03-24 13:38:51