失眠是因为什么?

目前失眠已经成为一种普遍的现象，其影响着人们的身心健康和工作学习等。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，失眠是由什么原因引发的呢?了解了失眠的病因。

　　目前失眠已经成为一种普遍的现象，其影响着人们的身心健康和工作学习等。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，失眠是由什么原因引发的呢?了解了失眠的病因，对于我们有效的预防和治疗失眠都是有帮助的。下面为您介绍下失眠是为什么呢?

　　1、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

　　2、安眠yao或嗜酒者的戒断反应。李教授建议，生活中，尽量不要依靠yao物来缓解失眠症状，长期服用yao物容易形成yao物依赖性，同时对于身体也是不利的。您可以参阅：老是睡不好觉,该如何提高睡眠质量? 对失眠的保健有一定的了解。

　　3、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　4、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　5、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠抑郁患者的信赖。

　　推荐阅读：睡眠质量差，该怎么调理?

　　友情提示：以上就是有关失眠症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有失眠症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。

小编推荐

失眠产生的原因是什么 青岛哪里 治疗失眠青岛哪个医院好 中学生

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

失眠是因为什么?