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失眠产生的原因是什么 青岛哪里治失眠好

发布时间:2017-07-31 13:09:47 来源:安宁精神心理网 190人关注

失眠产生的原因是什么?安宁医院医师指出,失眠的原因有很多,比如自己的生活习惯不好、药物因素,也是生活中比较常见的疾病,所以失眠患者想要治疗失眠,就要找到自己的失眠的原因,才能更好的治疗失眠

  失眠产生的原因是什么?安宁医院医师指出,失眠的原因有很多,比如自己的生活习惯不好、药物因素,也是生活中比较常见的疾病,所以失眠患者想要治疗失眠,就要找到自己的失眠的原因,才能更好的治疗失眠,同时要注意保持乐观的心态,平和的心态更有利于治疗失眠,还要注意有规律的正常作息,这些都是日常生活中应该注意的。

  下面就来具体了解一下关于患者失眠的原因。

  1.心理因素:失眠产生的原因是什么?在工作和生活中我们总会遇到一些为难的事情,这些事情就会影响到我们的心情,造成焦虑,抑郁,紧张等情绪有关,这些都会导致失眠症状的产生,所以,早生活中,一定要注意保持积极的心态,养成良好的生活习惯也是很重要的。

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  2.生理因素:失眠产生的原因是什么?身体上的不适也会影响的睡眠的,比较常见的如饥饿也是睡不着的,还有一些疾病,如关节炎,心绞痛,偏头疼等都会引起失眠的现象。一般情况下,随着年龄的增长,睡眠的效果也会发生变化的从而引起失眠。

  3.药物因素:失眠产生的原因是什么?长期服用某些药物也会造成失眠,药物中含有的一些化学因素是会影响失眠的,例如兴奋剂,镇静剂,避孕药,所以,在日常的生活中一定要注意这方面的因素。

  4.不良的环境和习惯:失眠产生的原因是什么?所处的环境不利于睡眠,如过于嘈杂、温度不适宜、噪音和光线强,都会造成失眠的现象。

  失眠的危害:

  1、失眠会影响青少年的身体健康发育,身高不长,学习能力下降,注意力减退等情况都会受失眠的影响。》》》》》》相关阅读:什么原因导致失眠

  2、失眠会造成精神不振、头晕、头痛,身心俱疲,注意力不集中,经常会有紧张、害怕、烦闷、抑郁、易怒等情绪的出现。思维能力遐想,神经衰弱现象的出现。

  3、对身体的影响,会造成心脏病、身体内脏功能的降低,高血压,老年性痴呆等情况。

  正因为失眠的危害巨大,所以失眠的并发症也是很多,除了以上列举的内容还有抑郁症、狂造成、甚至是精神分裂症在临床也是可以遇到的,正因为失眠的危害和并发症很多,也很严重,所以当失眠出现的时候,一定要及早的到正规医院进行治疗。可以拨打电话:0532-58977120了解更多,或者直接找青岛安宁医院的医师咨询。

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