医师指出，上班族患上失眠症，会出现第二天工作不协调，出现身体疲乏，伴有个人免疫力下降，诱发多种躯体疾病，会导致上班族产生情绪问题以及生理问题等。...

2015-06-17 16:27:38

青岛安宁医院的医师介绍，改善上班族晚上失眠的情况，要注意睡前关掉手机，注意及时清理自己的大脑，可以选择在睡前多听催眠曲，要注意个人晚餐要适量等。...

2015-06-09 13:55:34

青岛安宁医院的医师介绍，想要改善上班族失眠的问题，个人较好是在睡前进行适当的放松活动，要注意保持规律的生活作息，要注意在白天多享受阳光，要注意进行恰当的体育运动等。...

2015-05-13 17:58:31

想要帮助上班族尽快睡着，要注意营造舒适的湿度和温度，要注意固定个人的睡眠时间，要注意较好是在睡前泡澡放松，要注意避免光线干扰个人睡眠等。...

2015-04-27 14:40:33

改善上班族晚上睡不着的情况，要注意在平时坚持规律的作息，注意不要在睡前猛吃，注意远离咖啡等刺激品，要注意保持适当的运动量等，提醒上班族，要注意针对失眠问题引起重视。...

2015-04-06 15:00:52

青岛失眠医院的医师介绍，上班族出现失眠问题，很容易引发一系列的身体疾病，会导致消化系统疾病，引起人们出现健忘症，会引发焦虑症以及抑郁症的出现等。...

2015-03-19 18:19:59

上班很困、晚上却睡不着怎么办?这是上班族失眠的一种表现，可以放松身心、放松心境、睡前洗脸洗脚、脏器疗法、心态上的调整等方法进行缓解和治疗。...

2014-04-24 13:20:54

为什么老师容易患上失眠?老师容易失眠这是上班族失眠的典型症状表现，出现这样的原因主要有心理原因、身体原因、起居时间规律原因、药物原因等等。...

2014-04-21 13:20:16

医师介绍,平时繁重的工作压力、不规范的坐姿以及过度用脑,乱服用安眠药等都会刺激上班族出现失眠问题,出现失眠问题,不用过于担心,选择专业的医院治疗。...

2014-04-07 16:38:14

上班族压力大睡不着怎么办?...

2014-04-02 13:52:43