上班族经常出现晚上睡眠不好会有什么危害

医师指出，上班族患上失眠症，会出现第二天工作不协调，出现身体疲乏，伴有个人免疫力下降，诱发多种躯体疾病，会导致上班族产生情绪问题以及生理问题等。

　　青岛安宁医院的失眠医师指出，上班族容易出现睡眠问题，很大程度上会和人们平时生活不规律有关系，因为长时间的晚上加班，导致个人的生物钟紊乱，就会很容易患上失眠症，再加上平时上班族需要面对沉重的压力，所以更加重了晚上失眠的问题。那么上班族经常出现晚上睡眠不好会有什么危害?就请青岛失眠医院的医师说明一下。

　　上班族经常出现晚上睡眠不好会有什么危害：

　　上班族失眠危害一、晚上失眠会导致上班族第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

上班族失眠危害极大

　　上班族失眠危害二、上班族失眠会容易引发躯体疾病。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。

　　上班族失眠危害三、上班族失眠可能导致情绪问题和生理问题。上班族会出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，而且遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

　　相关阅读：女性失眠

　　友情提示：上班族经常出现晚上睡眠不好会有什么危害?以上内容就是医师有关上班族失眠的介绍，相信通过以上内容的介绍，大家对于上班族失眠的危害有了清楚的认识，医师指出，上班族患上失眠症，会出现第二天工作不协调，出现身体疲乏，伴有个人免疫力下降，诱发多种躯体疾病，会导致上班族产生情绪问题以及生理问题等。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线医师或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

　　文章标题拼音：shangbanzujingchangchuxianwanshangshuimianbuhaohuiyoushenmeweihai 

小编推荐

白领人士应该怎样的预防失眠呢 青岛上班族出现夜里失眠易醒该怎

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

上班族经常出现晚上睡眠不好会有什么危害