治疗焦虑症的方法有哪些

治疗焦虑症的方法有哪些?治疗焦虑症的方法有行为治疗、家庭人际关系的治疗等，如若发现及时治疗是关键。

　　焦虑症是一种常见的疾病，随着压力的不断增大，患有焦虑症的人越来越多，焦虑症的发病率也越来越高，那么治疗焦虑症的方法有哪些?接下来就有请医师详细介绍：

　　治疗焦虑症的方法有：

　　1、行为治疗

　　这种焦虑症治疗主要是借助各种行为和仪式动作来缓解焦虑症的表现。

　　1)暴露法治疗焦虑症。被上世纪80年代的人所广泛的运用。这种焦虑症治疗方法主要是将患者暴露在各种想象中的焦虑情景中，然后来指导患者该怎么做和不该怎么做。

　　2)采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中最常用的是系统脱敏。

　　2、家庭人际关系的治疗

　　焦虑症治疗方法主要是研究孤立的个人行为。这种焦虑症治疗方法是训练家庭成员成为患者的心理咨询师，或者成为是欣慰治疗的助手。改善并加强患者的“自我”认识。

　　3、心理治疗

　　心理治疗焦虑症主要是强调顿悟，改变情绪和自我强化等。这种焦虑症治疗方法主要是缓解各心理现象之间的矛盾和冲突。在强迫症和焦虑症治疗中大量运用阐述，移情分析，自我联想等。

　　推荐阅读：焦虑症的危害有什么

　　温馨提示：以上就是关于“治疗焦虑症的方法有哪些?”的一些相关的介绍，相信您有了一定的了解，患有焦虑症的危害较大，只有找到真正的病因，对症下药，才能更好的治疗焦虑症，关于焦虑症，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-58977120进行咨询。

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