青岛安宁医院门诊时间:8:00-17:00,医院地址: 青岛市市北区重庆南路69号,咨询预约:0532-58977120.
向专家咨询

出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗

编辑:时间:2015-06-17 16:20:33来源:青岛安宁医院 编辑:徐主任
青岛安宁医院的专家指出,治疗多梦易醒的问题,要注意选择前往专业的失眠医院进行治疗,患者应该积极配合医生进行治疗等,治疗失眠问题,一定要做到及早发现,及时进行治疗。……
>>点击咨询在线专家 >>点击进行网上预约

  【导言】出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗?在平时的生活中,大家都有过晚上做梦的情况吧!针对晚上做梦的情况,大家应该辩证的进行认识,因为晚上做梦,可以有助人们大脑记忆,但是如果长时间的出现晚上做梦很多,而且个人经常做恶梦,会出现晚上易惊醒等症状,就应该警惕会是失眠症的表现。那么出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗?就请青岛失眠医院的专家介绍一下。

  出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗

  多梦易醒治疗一、首先是人们要注意寻求并消除失眠的原因:造成多梦易醒的因素颇多,所以在平时的生活中,我们积极寻找失眠的原因,针对原因进行消除,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。

出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗

多梦易醒治疗方法

  多梦易醒治疗二、其次就是人们要注意进行睡眠诱导:聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

  多梦易醒治疗三、再则就是人们要注意调整个人的心态:出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。

  多梦易醒治疗四、最后就是人们要选择合适的睡姿:睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳。

  相关阅读:晚上失眠吃什么药

  友情提示:出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗?以上内容就是专家有关多梦易醒的介绍,相信通过以上内容的介绍,大家对于治疗多梦易醒有了一定的了解,青岛安宁医院的专家指出,治疗多梦易醒的问题,要注意选择前往专业的失眠医院进行治疗,患者应该积极配合医生进行治疗等。如果您还有什么问题想要咨询了解,都可以点击在线专家或是拨打健康热线:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。祝您健康每一天。

  文章标题拼音:chuxianwanshangjingchangzuomenghenrongyijingxinggaizenmezhiliao 

您也可以通过手机版访问:出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗

以上就是关于“出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗”的信息介绍,看文章不如问医生,点击在线在线即刻获知准确病情信息,若了解详情请拨打咨询热线:0532-58977120或咨询QQ:799097579
www.qdsmyy.com true 徐主任 http://www.qdsmyy.com/dmyx/15352/index.shtml report 青岛安宁医院的专家指出,治疗多梦易醒的问题,要注意选择前往专业的失眠医院进行治疗,患者应该积极配合医生进行治疗等,治疗失眠问题,一定要做到及早发现,及时进行治疗.
专家提醒:网站信息仅供参考,点击在线咨询专家,免费获取最适合的治疗方案.
  • 看完“出现晚上经常做梦,很容易惊醒该怎么治疗”文章有问题咨询
  • 预约专家号
  • 用QQ联系在线医生
  • 青岛失眠医院地址
网络预约专家号:直接预约专家门诊,无需排队.
免费在线咨询专家:直接与专家交流病情,更权威更私密.
疑难疾病专家亲诊:长期开展失眠抑郁特色项目,专家亲诊会诊.
疾病导航
失眠
失眠病因 | 失眠症状 | 失眠保健 | 失眠治疗
抑郁症
抑郁症病因 | 抑郁症症状 | 抑郁症保健 | 抑郁症治疗
狂躁症
狂躁症病因 | 狂躁症症状 | 狂躁症保健 | 狂躁症治疗
焦虑症
焦虑症病因 | 焦虑症症状 | 焦虑症保健 | 焦虑症治疗
恐惧症
恐惧症病因 | 恐惧症症状 | 恐惧症保健 | 恐惧症治疗
强迫症
强迫症病因 | 强迫症症状 | 强迫症保健 | 强迫症治疗
疑病症
疑病症病因 | 疑病症症状 | 疑病症保健 | 疑病症治疗
精神障碍
精神障碍病因 | 精神障碍症状 | 精神障碍保健 | 精神障碍治疗
神经衰弱症
神经衰弱症病因 | 神经衰弱症症状 | 神经衰弱症保健 | 神经衰弱症治疗
精神分裂症
精神分裂症病因 | 精神分裂症症状 | 精神分裂症保健 | 精神分裂症治疗
神经官能症
神经官能症病因 | 神经官能症症状 | 神经官能症保健 | 神经官能症治疗
更年期
更年期病因 | 更年期症状 | 更年期保健 | 更年期治疗
植物神经紊乱
植物神经紊乱症病因 | 植物神经紊乱症症状 | 植物神经紊乱症保健 | 植物神经紊乱症治疗 | 顽固性失眠 | 晚上睡不着觉怎么办 | 昌邑心理咨询
心理咨询
威海心理咨询 | 荣成心理咨询 | 乳山心理咨询 | 烟台心理咨询 | 海阳心理咨询 | 莱阳心理咨询 | 栖霞心理咨询 | 蓬莱心理咨询 | 招远心理咨询
心理咨询
龙口心理咨询 | 青岛心理咨询 | 胶南心理咨询 | 莱西心理咨询 | 即墨心理咨询 | 黄岛心理咨询 | 平度心理咨询 | 日照心理咨询 | 五莲心理咨询

老年人失眠 长期失眠 严重失眠 更年期失眠 经常失眠 女性失眠