晚上经常做梦，很容易醒来是什么原因

人们会出现多梦易醒主要是和情绪因素、身体疾病、对于健康过分关注以及服用药物影响和对于睡眠的不了解等原因有关系，因而治疗多梦易醒的问题，一定要及早前往专业的医院进行治疗。

　　大家在平时的生活中，经常会说这是一个看脸的时代，确实颜值高的人会给别人赏心悦目的感觉，大家知道吗?晚上的睡眠质量和我们的颜值有很大关系，如果个人一旦出现晚上经常做梦，睡觉过程还容易醒来，这个人白天的时候，很容易会感觉精神倦怠，容易发火，同时个人的皮肤没有光泽，容易长痘长斑等。那么晚上经常做梦，很容易醒来是什么原因?就请青岛失眠医院的医师说明一下。

　　晚上经常做梦，很容易醒来是什么原因：

　　多梦易醒原因一、首先是人们的睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。

出现多梦易醒的原因

　　多梦易醒原因二、其次就是服用药物因素影响：多梦易醒的原因与药物有关，有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

　　多梦易醒原因三、还有对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。这些都是导致多梦易醒的重要原因。

　　多梦易醒原因四、再则就是各种疼痛性疾病影响：比如心肺疾病、关节炎、晚期癌症等都会造成人们的失眠情况，因为皮肤类疾病也会让人焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起多梦易醒的出现。

　　多梦易醒原因五、最后就是与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的多梦易醒等症状。

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　　温馨提示：晚上经常做梦，很容易醒来是什么原因?以上内容就是医师有关多梦易醒的介绍，青岛安宁医院的医师指出，人们会出现多梦易醒主要是和情绪因素、身体疾病、对于健康过分关注以及服用药物影响和对于睡眠的不了解等原因有关系，因而治疗多梦易醒的问题，一定要及早前往专业的医院进行治疗。如果您想要摆脱晚上失眠的折磨，都可以点击在线医师或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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