抑郁症的饮食禁忌有哪些

抑郁症的饮食禁忌有哪些？在我们的身边，有很多食物是不利于我们的病症的，这些都需要抑郁症患者在平时多加注意，以免使抑郁症症状加重。

　　抑郁症的饮食禁忌有哪些?很多抑郁症患者没有足够的重视这一问题，这是错误的。确实，很多抑郁症患者往往习惯于重视抑郁症吃什么好，而往往会抑郁症饮食禁忌，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍：抑郁症的饮食禁忌有哪些，希望能引起人们的重视。

　　禁忌食物一、酪氨酸含量高的食物和饮料：

　　如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。

　　禁忌食物二、加工食品和甜食：

　　英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

　　禁忌食物三、酒类：

　　抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

　　禁忌食物四、茶和咖啡：

　　咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

　　推荐阅读：得了抑郁症吃什么较好

　　温馨提示：以上就是有关“抑郁症的饮食禁忌有哪些”的一些相关介绍，李少华医师提醒：抑郁症比较严重的患者一定要到权威正规医院接受治疗，以免病情加重，给身体带来更大的危害。青岛失眠抑郁康复中心是目前治疗失眠抑郁症较好的医院，其拥有先进的诊疗设备，浑厚的师资队伍，在治疗抑郁症方面，采用独特的治疗方法“现代CNS脑神经修复术”，且疗效显著。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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