自我治疗疑病症注意什么问题

生活中自我缓解治疗疑病症，要注意首先打消疫病的顾虑，注意转移个人关注力，同时不断完善自我性格，结合进行一定的心理治疗等方法。

　　【导言】自我治疗疑病症注意什么问题?生活中疑病症的出现，是一种典型的心理疾病，一方面患者心理比较脆弱，在受到外界的刺激以及不良的医源性因素影响，另外就是患者对于医学常识一知半解，容易胡乱联想等原因综合作用，诱发疑病症的出现。那么自我治疗疑病症注意什么问题?接下来就请青岛安宁医院的医师详细的说明一下。

　　自我治疗疑病症注意什么问题：

　　改善疑病症一、首先要注意打消患者的疑病顾虑。疑病症患者要做一次全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查，根据检查结果表明其并无躯体性疾病，以打消其思想顾虑。当然检查结果可能不为患者所相信，但这个是必不可少的步骤，作为进一步心理疗法的基础。

疑病症保健

　　改善疑病症二、其次就是个人要注意努力的转移疑病精力。消除疑病症不一定要正面进攻，也可战略转移，将耗费在疑病上面的精力，更多的转移到运动、与亲友沟通感情，培养其他 兴趣爱好的方面，从而忘掉疑病这件事。

　　改善疑病症三、再则就是个人要注意不断完善改变自己的疑病性格。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事多考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信，这是疑病症发病的主 要原因之一。为此，疑病症患者要做到心胸宽广，努力培养乐观情绪，提高生活信心。

　　改善疑病症四、最后就是个人要努力的调适疑病心理。通过心理疏导，帮助疑病症患者改善对疾病和健康的错误认知，是消除疑病症状的较好方法，一般自我治疗效果较差，需要 心理医师辅助，通常采用认知领悟疗法的疗效较好。临床上常用的支持性心理疗法效果不错。

　　推荐阅读：疑病症患者会出现哪些常见症状

　　温馨提示：自我治疗疑病症注意什么问题?以上就是关于疑病症保健的介绍，医师介绍，生活中自我缓解治疗疑病症，要注意首先打消疫病的顾虑，注意转移个人关注力，同时不断完善自我性格，结合进行一定的心理治疗等方法。如果您还有什么想要了解，可以点击在线医师或者拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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