顽固性失眠的治疗误区有哪些

顽固性失眠的治疗误区有哪些?顽固性失眠的患者要积极的治疗，只有这样才能走出失眠，为此，我院医师为您介绍：顽固性失眠的治疗误区有哪些?

　　顽固性失眠是失眠中一种很常见的种类，由于顽固性失眠给人们带来的痛苦是极大的，且对人们的危害也是不可小觑的，因此积极的治疗顽固性失眠是患者的推荐，治疗顽固性失眠的方法有很多，很多患者容易走出治疗的误区，那么，顽固性失眠的治疗误区有哪些?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　一、对失眠缺乏正确认识：失眠者睡前大型的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。张主任建议患者朋友可以在睡前用温水 洗澡，听柔和音乐，做些轻松的文体活动，使精神放松。

　　二、滥用安定类药物：安眠药并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到正规医疗机构诊治，不要私下使用安眠药物，避免形成长期用药依赖。

　　三、不到正规途径求治：很多人出现失眠，患者或医师就简单地认为服用安眠药即可，而不分析引起失眠的真正原因。殊不知长期服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情 绪激动、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。

　　四、失眠病因复杂检测困难：容易误诊、漏诊。WHO研究表明，失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁)的一个症状，而不应该简 单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗。不论何种类型的失眠，找到失眠的原因，针对原因解决失眠问题，才会达到事半功倍的效果。

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　　温馨提示：顽固性失眠的治疗误区有哪些?医师指出：治疗失眠的方法有很多种，由于中医疗法对患者副作用小，无依赖性，治愈无反复，一直是患者的首先，值得信赖。如果您想要更多了解失眠的中医治疗方法，不妨现在就免费咨询本站的在线医师，获取全面的指导和解答。祝您早日康复!

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