失眠就是睡不着觉吗

发布时间：2013-12-19 10:25:53 来源：安宁精神心理网 161人关注

失眠就是睡不着觉吗?失眠的症状表现很多，轻者的症状表现是无精打采，昏昏欲睡，入睡困难，白天发困，重者的症状表现是多梦易醒，很难入睡，彻夜难眠，似睡非睡等。

　　失眠就是睡不着觉吗?睡不着觉是失眠的一种典型症状，但是这并不意味着，失眠就是睡不着觉。早醒、多梦、对声音敏感、容易醒等等这样的症状都是失眠的症状表现，当有这样的症状表现时，到正规的医院进行治疗才是关键。那失眠都有哪些症状表现呢?下面就由青岛安宁医院的医师为您详细进行介绍，希望医师的介绍可以帮助到您。

　　从轻重的角度来讲，失眠的症状表现有以下几点：

　　轻者：无精打采，昏昏欲睡，入睡困难，白天发困，夜间不眠，开会、上课打盹，闭眼就是梦，有动静就醒，面色灰暗、憔悴，记忆力差，总是在一种疲乏的状态中。

　　重者：多梦易醒，很难入睡，彻夜难眠，似睡非睡，每晚只能迷糊2-3小时，疲乏不堪，两眼无神，面容色素增多，对安神饕物依赖性强，大脑一片空白，免疫力低下。

　　失眠令人苦恼。年轻人有过失眠体验的约占50%以上;老年人高达70%.失眠的原因有心理、环境、饕物、疾病等多种因素。其中最常见、最有影响的是心理因素。失眠主要是由于高级神经系统的功能失调而引起。神经功能失调导致失眠，反过来失眠又影响人的心理状态，使人精力不足，萎靡不振，情绪不稳，紧张烦躁，并使人的记忆力、注意力、理解力、警觉性、思维的灵活性减低，对事物反应麻木、迟钝，感受能力下降。有研究表明，失眠引起的对心理健康的伤害比起生理方面来说严重得多。长期失眠多是"自我暗示"高的人。由于强烈的自我暗示，使失眠者经历几次失眠之后变得忧心忡忡，由此对睡眠产生一种莫名的恐惧感，而丧失入睡的信心。

　　科学研究表明，人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，而不睡觉只能活5天，因此说，睡眠是保持身体健康的前提，拥有高质量的睡眠是健康的保证，人若长期失眠、睡眠质量差会导致嗜睡(在美国测定，有50%的车祸都是由于失眠引发的) 、记忆力下降、体重减轻、脾气暴躁、机体免疫力下降、内分泌失调，并极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖、中风等疾病，甚至危及到生命，因此说睡眠不好也是病，睡眠障碍已经成为中国人健康的头号杀手，千万不可忽视!

　　医师提示：失眠症患者不可以滥用饕物或借酒安眠。这样不仅治不好失眠，严重者甚至危及生命。因饕物和长期饮酒对神经有毒害作用，易产生依赖性、耐受性、不易戒断，并影响睡眠质量，增加醒来的次数，服用越多，时间越长，后果越严重。

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　　温馨提示：失眠就是睡不着觉吗?医师为您介绍的内容，相信您已经对是失眠的症状有所了解，当有这样的症状出现时，及早的进行治疗才是关键。失眠会给患者带来很大的危害和表现，主要表现在头痛、头晕、记忆力减退等情况，希望医师的介绍可以帮助到您。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-83721777，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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