失眠有什么症状？影响工作吗？

发布时间：2022-05-09 09:08:39 来源：安宁精神心理网 5332人关注

症状失眠主要表现为入睡困难,睡眠维持困难(如易醒,早醒)等,失眠有什么症状?并且影响白天的正常工作,学习和生活. 典型症状失眠障碍的主要症状表现为2个方面.失眠有什么症状? 对睡眠质量不满意上床后翻来覆去睡不着,失眠有什么症状?往往需要躺30分钟甚至更

　　症状

　　失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难(如易醒、早醒)等，失眠有什么症状?并且影响白天的正常工作、学习和生活。

　　典型症状

　　失眠障碍的主要症状表现为2个方面。失眠有什么症状?

　　对睡眠质量不满意

　　上床后翻来覆去睡不着，失眠有什么症状?往往需要躺30分钟甚至更久才能入睡;

　　夜里醒来好几次，多在2次以上，醒来之后很难再入睡;失眠有什么症状?

　　早上醒得早，比正常起床时间早醒30分钟以上;

　　失眠有什么症状?总睡眠时间不足6.5小时;

　　睡眠质量下降，醒来仍然感到困倦，感觉精力没有恢复。

　　白天正常活动受到影响

　　白天精神状态不佳，失眠有什么症状?感到困倦、疲劳，想睡觉;

　　工作和学习时，难以集中精力，失眠有什么症状?犯错次数增加，记忆力下降;

　　情绪上，感到紧张、不安、出现情绪低落或容易烦躁、发怒;

　　社交、家务、职业或学习受影响等。失眠有什么症状?

失眠症状

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