了解失眠的类型 预防失眠的发生

失眠的类型有哪些?了解失眠的类型都与我们预防失眠很有帮助。下面就为您介绍下失眠的类型有哪些?

　　了解失眠的类型，预防失眠的发生。青岛失眠抑郁康复中心的医师指出，失眠的类型可分为三种，即慢性失眠、短期性失眠、暂时性失眠。下面就为您介绍下，失眠的类型具体是怎样的，以便预防失眠的发生。

　　1、慢性失眠——慢性失眠指超过6个月以上的失眠为慢性失眠症，此期间可能每天或大多数时间处于失眠状态，大多是由暂时性或短时性失眠迁延而来。

　　2、短期性失眠——即失眠症状持续4周至6个月，由于持续性社会及家庭的精神压力、急慢性疾病、外伤或其它心理因素所致。如果这些因素得到解决或心态恢复正常，失眠症状可痊愈。此期间给予适当的yao物辅助治疗是不可缺少的。《如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询》

　　3、暂时性失眠——暂时性失眠即偶尔出现的失眠，失眠症状间断出现或持续几天，最长也不超过4周。当失眠在一段时间内缓解、复发，这种失眠称为间断性失眠。

　　在治疗失眠症状方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛失眠抑郁康复中心的特色“原生态疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

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　　友情提示：以上就是有关“了解失眠的类型，预防失眠的发生”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。

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