晚上睡不好觉的表现有哪些危害?

发布时间：2011-08-24 10:30:10 来源：安宁精神心理网 16人关注

　了解失眠的症状对于我们更好的预防和治疗失眠有很大的帮助。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，失眠的症状表现主要是入睡困难，早醒，多梦，不能熟睡等等。

　　了解失眠的症状对于我们更好的预防和治疗失眠有很大的帮助。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，失眠的症状表现主要是入睡困难，早醒，多梦，不能熟睡等等。下面就为您介绍下晚上睡不好觉的表现有哪些危害。

　　失眠患者的主要表现：

　　入睡困难;早醒、醒后无法再入睡，不能熟睡，频频从恶梦中惊醒;睡过之后精力没有恢复;发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。失眠有那些类型呢? 可分为短暂性失眠(时间小于一周)，短期性失眠(时间一周至一个月)，慢性失眠(时间大于一个月)。

　　短暂性失眠大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如轮班的工作;时差等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠yao或其它可助眠之yao物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

　　短期性失眠严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠yao或其它可助眠之yao物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠症方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠患者的信赖。

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