失眠记忆力下降了怎么办

编辑:时间:2013-07-04 14:13来源:青岛安宁医院编辑:张主任

关键字：治疗失眠失眠的治疗

失眠记忆力下降了怎么办?现在很多的人出现了失眠的现象，是面对导致女性内分泌失调，心情不好记忆力下降，注意力不集中，危害很大。……

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　　现在失眠的人群是越来越多里的，不管是老年人，儿童、学生、青年人都是失眠的现象，失眠给人的身体上的危害比较大，女性失眠直接就导致了内分泌失调等，还会出现记忆力下降，那么失眠记忆力下降了怎么办?青岛安宁医院李少华教授告诉我们治疗的方法：

　　1、调养身体状态：身体虚弱、气血两虚是造成失眠的一大身体因素，如果病人的身体状态不好，而病人自己又没有察觉，在出现失眠问题的时候，难免会不知所措，刘主任提醒说，对于这种情况的失眠，在进行治疗之前，对病人的身体调养是非常重要的，帮助病人补充身体所需的各种营养物质，特别是对于气血两虚的病人来说，多食用牛肉、羊肉、鸡肉等滋补类的食物，养好身体，也是治疗严重失眠非常关键的一步。推荐阅读：失眠是什么原因

　　2、适当的药物治疗：晚上失眠吃什么药好?患上严重的失眠，在排除外在因素的情况下，很有可能是由于原发性的失眠造成了，对于这种情况，就应该在调整身心状态的基础上，在医师的专业指导下，接受药物治疗，在药物治疗的过程中，必须严重按照服药的过程进行服药，最大限度的避免产生严重的药物副作用，以便更好的治疗严重失眠。

　　3、调整作息时间：患上严重的失眠，很有可能是作息时间上出现了问题，很多都市人群为了工作经常熬夜加班加点，严重忽视了睡眠，甚至有的人废寝忘食，夜以继日的工作，而没有得到足够的休息，对于这种情况，病人就应该注意调整作息时间，保持良好的睡眠状态，避免过度劳累，造成生物钟紊乱，调整作息时间，稳定睡眠，是治疗严重失眠的首要任务。

　　4、青岛安宁医院是青岛最好的失眠抑郁医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有六大优势，即一是采用国际尖端仪器快速，准确诊断;二是针对性强从根源治疗;三是回归中医，彻底治愈，不复发;四是完美融合中医和仪器治疗的特点;五是彻底告别传统的单纯依靠药物治疗。六是无创无痛，安全有效疗效显著。

　　温馨提示：失眠对人的危害是很大的，失眠严重的就又会出现了记忆力下降，抑郁症，焦虑症等，甚至出现了自杀的现象，因此必须要及时的进行治疗，您还有什么其他的疑问，点击医师在线或者打电话：0532-58977120咨询医师。