利用中医怎样治疗失眠

      失眠已经是现代社会严重影响大家生活学习的又一大心理疾病。失眠严重的会导致每天萎靡不振，心慌始乱，更严重者会导致抑郁症的产生。治疗失眠很多人会想到吃安眠药，但是西药很多都是化学物质合成的，都会刺激人的神经系统，对人的身体有很大的危害性。那么到底治疗失眠要用什么方法呢，西药治疗失眠对人的身体有副作用，那么利用中药怎么治疗失眠呢?>>>失眠会造成哪些危害?

　　治疗病症我们都要对症下药。找到失眠的原因才能针对失眠的原因治疗病症。很多人失眠的原因主要是来自各个方面的压力，比如说工作压力，生活压力等，治疗这些类型的失眠的我们要采用心理治疗方法，有压力我们就要去释放压力，摆脱压力，可以去有游山玩水，爬山的户外运动缓解一下生说工作生的压力。

　　还有人是因为家庭变故等的一些事情造成失眠，遇到这些事情我们要学会转移注意力，不要去想那些不愉快的事情，可以去参加一些社区活动，去健身房锻炼身体，参加一些夏令营什么的活动，转移注意力。

　　人本来就是感情动物都会遇到一些不高兴或者郁闷的事情，从而导致失眠，我们可以找一个日记本记下来发泄心中的不满，或者找朋友诉说，或者大声哭出来就会忘记这些事情。心理轻松就会对失眠有很大的帮助。

　　失眠还有其他的一些原因引起的，详细的原因可以了解一下:什么原因导致夜间失眠?

　　治疗失眠，心理治疗，药物治疗相结合达到最佳效果。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

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　　与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　推荐阅读：“321阴阳平衡疗法”特色治失眠。

　　温馨提醒：治疗失眠是很重要的事，不要再让失眠成为杀害您睡眠的杀手。，点击在线咨询了解失眠的治疗放或者拨打电话：0532-58977120进行详细咨询。祝您早日摆脱失眠的困扰。