治疗失眠的民间偏方有哪些

治疗失眠的民间偏方有哪些？青岛安宁医院精神科的医师发现，有很多人在咨询这个问题。看来失眠的患者真的是非常多，这可能和当今社会人们的生存压力大有关系吧。

　　青岛安宁医院精神科的医师发现，有很多人在咨询“治疗失眠的民间偏方有哪些”这个问题。看来失眠的患者真的是非常多，这可能和当今社会人们的生存压力大有关系吧。医师表示，治疗失眠的偏方还是有很多的，不过只对失眠的轻度患者有帮助。如果您的失眠很严重，食疗是不管用的，建议您来青岛安宁医院治疗。好了，下面来为您介绍一下。

　　治疗失眠的民间偏方有哪些?青岛安宁医院的医师为您汇总了以下几点：

　　1.睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。

　　2.睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。

　　3.睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。

　　4.百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。

　　5.鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。

　　6.取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。

　　7.可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。

　　8.取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。

　　9.莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。

　　治疗失眠的民间偏方有哪些?相信通过以上医师为您介绍的内容，您已经对治疗失眠的民间偏方有了一定的了解，失眠对患者的困扰非常大，及早的治疗才是关键，另外偏方并不适用于每个人，想要彻底的解决失眠的情况，还是应该到正规的医院进行治疗，青岛安宁医院是治疗失眠的专业医院，可以更好的解决失眠的情况。

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