怎么才能治疗晚上总做梦

怎么才能治疗晚上总做梦的情况呢?晚上总做梦这是失眠的症状表现，可以采用一些食疗的方法进行缓解和治疗。

　　【导言】晚上总是做梦，有的时候还常常会被吓醒，青岛安宁医院的医师表示，晚上经常做梦，常常被吓醒等等这些都是失眠的症状表现，失眠对患者的影响大，常常会有头痛、健忘、记忆力减退、注意力不集中等情况。怎么才能治疗晚上总做梦的情况呢?下面就由医师详细为您进行介绍。

　　【治疗晚上总做梦的方法】

　　1、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

　　2、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

晚上总做梦是失眠的表现

　　3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

　　4、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

　　5、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。康复热线：0532-58977120。

　　6、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

　　7、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

　　8、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

　　9、怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

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　　【温馨提示】：怎么才能治疗晚上总做梦?相信通过以上医师为您做的介绍，您已经对晚上总做梦的缓解及治疗方法有了一定的了解，医师表示，晚上总是做梦这样的失眠症状对患者的影响很大，只有及早到正规的医院进行治疗才是关键，希望医师的介绍对您有一定的帮助。关于晚上总做梦，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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