到底什么原因导致失眠

到底什么原因导致失眠？对于失眠，人们积极地了解其病因是很有必要的，这样对于失眠的预防和治疗都是有很大好处的，希望人们能重视起来。

　　在我们的周围，人们失眠的现象已经不少见，或多或少的失眠给人们的工作和生活带来了很大的影响，若不加以重视，会引发更严重或者更长期的失眠给人们的身心健康造成了极大的威胁，为此人们要重视失眠，重视失眠的病因，那么，到底什么原因导致失眠?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　一、药物引起的失眠：

　　利尿药物、平喘药如氨茶碱、麻黄素等药物、异烟肼异烟肼为抗结核药物以及一些抗肿瘤药物、口服避孕药等，使用不当都可能是失眠的原因。

　　二、环境因素引起失眠：

　　生活环境的突然变化，比如搬家了、周边噪音、卧室光线刺激等，都可能引起失眠。

　　三、身体因素：

　　自身的一些疾病，也可能引起失眠，如呼吸暂停综合症，皮肤病引起的瘙痒、心脏不好或者是其它不规律发作的疾病，都有可能引起失眠。

　　四、精神因素：

　　过于兴奋、过于焦虑、过于悲伤、过于抑郁忧虑等因素，会引起失眠。

　　五、生活习惯：

　　爱在睡前喝茶、喝酒以及咖啡等刺激性饮料，抽烟、下棋、看刺激性影视等，都可对因为过于兴奋而失眠。另外在戒烟或戒酒后，也可能因为习惯的改变而造成失眠。

　　推荐阅读：失眠的常见症状表现有哪些

　　友情提示：到底什么原因导致失眠?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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