很久都没睡个好觉了?有这种感觉的可能不只你一个人。目前，我国睡眠障碍发病率已经高达38.2%，因睡眠障碍而带来的负面影响，可不仅仅是熬夜工作后补个觉就能解决的。青岛安宁医院医师介绍，不少人对于睡眠还存在许多的误区，下面来详细的介绍一下。...

2017-01-11 11:26:25

对于众多的失眠病人而言，想要提升自我的睡眠质量或者是晚上休息好简直比登天还难，没失眠的时候可能认为自己少睡点没关系，但是一旦患上失眠症，晚上想要闭上眼睡个觉都不可能了...

2017-01-06 13:38:04

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等功能疾病。引发失眠的原因有很多，而一些错误的生活细节也是引起失眠的罪魁或者。...

2016-12-10 16:54:37

【导言】 由于社会工作和学习的压力越来越大,导致很多从事脑力劳动者和学生们经...

2016-12-09 14:41:34

睡眠是生活中的一种常见多发病，晚上偶尔会睡不着，但并不是长期如此，这便是轻度失眠。因为这种失眠症状较轻，所以并不能够引起足够的重视，但如果不及时治疗的话病情将会进一步恶化，给人体造成更大的伤害。...

2016-12-03 15:08:53

患有失眠症的人也越来越多，所以拥有好的睡眠对我们的身体健康是非常重要的，如果睡眠质量不好的话，对我们的精神影响一定很大，而且还降低了工作效率，很多人对此并不重视，从而这种疾病很容易让患者受到疾病的伤害。...

2016-12-02 16:32:04

失眠怎么办呢?想必这是很多职业白领、上班族、中老家人都遇到过的问题，很多上班族都面临上班失眠的困扰，那么怎样做才能改善人们的睡眠质量，不妨尝试一下以下的食物。...

2016-11-29 17:46:08

失眠作为一种常见的症状，它的危害很容易被人们所忽视。失眠通常是由于生活中的琐事引起情绪的波动而导致的...

2016-11-25 17:45:30

相信很多人都有失眠的情况，如果长时间的失眠就会对我们的日常生活造成影响，而且面部也会出现浮肿，很长时间才会消除。其实很多人都会认为失眠问题就是小事，自己吃点安眠药就可以了...

2016-11-16 13:15:19

要注意晚上失眠若是不能及时进行科学的调治，就很容易发展成为慢性失眠，这对于患者而言是极为难受的。因此，及早进行调理的话，这对于慢性失眠是极为有帮助的。...

2016-11-15 12:32:17