中医认为，失眠是由于精神紧张、思虑过度而导致气血失运、五脏疲劳从而出现各种失眠症状。不同的人有不同的失眠症状，不同的失眠症状，可以看出你五脏哪里出了问题。...

2017-03-13 13:33:04

要注意到能够导致个人夜里休息不好的原因是多种多样的，比如人们心里面有事情，那么通常晚上休息不好，有些人因为晚餐吃得太晚，在加上吃的过于丰盛，其实也会妨碍自己晚上的休息...

2017-03-09 13:12:42

最近有网友通过我们医院的QQ：0532-58977120咨询在线医师，想要了解自己出现失眠问题该吃点什么药，青岛安宁医院的医师指出，失眠是最常见的健康问题之一，有些人饱受失眠困扰却不知所以。...

2017-03-08 10:58:08

现代人面临着各种各样的压力，工作的压力、学习的压力、生活的压力。这些使得失眠的现象越来越多，也越来越严重。那么失眠如何控制，吃什么可以改良睡眠?青岛安宁医院的医师支招说，很多食物都能够改良失眠症状...

2017-03-03 15:29:01

个人在生活中出现晚上休息不好，很可能会是患失眠症的表现，当然个人出现晚上睡觉容易醒来或者是经常做梦，也是失眠症的表现，还有就是有些人往往会醒来的很早，醒后不能再次入睡...

2017-03-02 12:17:20

遇上失眠症，也许你会觉得很正常，但是这不一定仅仅是睡不着而已，也许是预示着内在疾病，或者是精神疾病正在发生，我们需要提高警惕，及时接受专业的治疗，长时间失眠的危害也很大...

2017-02-22 11:18:07

权威专业的睡眠医师提醒大家，在生活中，个人保证高质量的睡眠质量，其实对于个人生活品质的提升以及健康状况会有很大帮助，所以良好的睡眠，才能够让我们有充足的精力参加工作...

2017-02-14 14:21:25

青岛失眠患者日常调理方法有哪些？我们经常会听周围的人说，自己今天又失眠了，青岛安宁医院的医师表示，失眠一定要及早的进行治疗，在日常生活中注意调理。...

2017-01-26 10:42:05

需要留意到，当代社会竞争激烈，人们普遍的压力山大，所以晚上失眠变成为一种很常见的现象，当我们遇到偶尔的失眠时，是可以通过简单的调理来恢复正常睡眠状况的...

2017-01-16 14:12:38

青岛安宁医院医师指出，目前睡眠障碍的发病率越来越高，以往好像只有老年人会抱怨睡不好，但现在，越来越多的年轻人也加入了睡眠障碍的队伍。据统计，全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国也有10%的人存在睡眠障碍，目前存在睡眠障碍的年轻人，其失眠多因...

2017-01-12 10:02:47