经常晚上睡不好的危害大吗

发布时间：2014-06-03 14:25:41 来源：安宁精神心理网 208人关注

经常晚上睡不好的危害大吗?患有失眠的危害是过早衰老等，如若发现及时治疗是关键。

　　患者咨询：医师您好，我经常会晚上睡不好，自己最近的工作压力较大，所以经常会出现晚上睡不好、入睡困难等表现，晚上不能好好的休息，白天就没有什么精神工作，我想问医师经常晚上睡不好的危害大吗?

　　医师回答：您好，根据您的描述，经常会出现晚上睡不好、入睡困难等表现，晚上不能好好的休息，白天就没有什么精神工作，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的危害是什么?有请青岛安宁医院的医师解答：

失眠的危害

　　患有失眠的危害是：

　　晚上睡不好的危害一：经常失眠可使人过早衰老，缩短寿命，有资料统计：过量吸烟、饮酒会让人减寿8年;而睡眠不好比烟酒对寿命的影响更大，一个长期失眠且不加以预防和治疗的人，寿命可能会减少10-15年。

　　晚上睡不好的危害二：儿童失眠可影响身体生长发育，中年女性失眠可以提前进入更年期状态。

　　晚上睡不好的危害三：失眠引起记忆力减退、影响工作学习，使患者长期处于亚健康状态。

　　晚上睡不好的危害四：失眠可引起免疫功能的下降，抵抗力薄弱，轻度失眠会出现头昏脑胀、健忘、注意力涣散等症状，长期失眠患者还会引发多种疾病，如：心脑血管疾病、癌症、抑郁症、焦虑症等。

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　　温馨提示：以上就是关于“经常晚上睡不好的危害大吗?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，医师提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-83721777。

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