神经衰弱吃什么比较好

神经衰弱吃什么比较好？神经衰弱使人们每天处于紧张，焦虑，担心，恐惧中无法摆脱，青岛失眠抑郁康复中心医师为了缓解神经衰弱的病痛，为我们介绍神经衰弱吃什么比较好。

　　神经衰弱吃什么比较好?这是广大神经衰弱患者比较关心的问题。对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：其实，我们身边的好多食物对我们神经衰弱是有很多好处的，患者在积极治疗的同时，也不要忽视食物的作用。

　　1.花生叶汤：取鲜花生叶适量，煎水取汗睡前服。7天为1疗程，多见效于第2-3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者。

　　2.葵花籽：葵花籽含亚油酸多种氨基酸、钾、维生素等多种营养素。葵花籽中丰富的维生素B2，有调节脑细胞代谢、抑制神经中枢的作用。每晚嗑一把葵花籽，有安眠作用。

　　3.薏仁红枣粥：取糯米、薏苡仁各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心肾不交型患者。

　　4.合欢叶汤：取合欢叶100克，每晚水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。

　　5.芹菜枣仁汤：有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病。

　　6.鲜玫瑰花：玫瑰花50克(干品15克)，羊心500克，盐适量。先将玫瑰花放在小锅中，加入食盐和适量水煎煮10分钟，待冷备用。羊心洗净，切成块，用竹签串在一起后，蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙，趁热食用。本方养血安神，适用于神经衰弱，症见惊悸失眠等症。

　　推荐阅读：神经衰弱有哪些治疗措施

　　友情提示：神经衰弱吃什么比较好?相信您已经有所了解。神经衰弱患者可以根据以上多加注意。食疗方法虽然能缓解我们神经衰弱，但却不能根除。对于神经衰弱严重的患者，还是要去正规的医院接受治疗。科学的治疗方法结合以上的食疗方法一定会让您尽快造出神经衰弱。如果您想要更多了解更多，不妨现在就免费咨询本站的在线医师，获取全面的指导和解答。

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