社会生活中出现手机依赖会有什么危害

其实随着社会的不断发展，人们在享受着各种数码产品带给的方便的同时，也需要承受更多的负面影响，比如辐射、依赖等等，所以人们也要更多的关注自己的心理健康和精神世界的放松等。

　　在当今这个信息化社会不断发展的过程中，人们对于手机的依赖性表现的越来越突出，吃饭时拿着，睡觉之前刷屏，就连上厕所，也要拿着，简直在生活中离开手机，自己的生活就过不下去，这其实都是手机依赖症的表现。那么社会生活中出现手机依赖会有什么危害?就请日照心理咨询的医师详细的介绍一下。

　　日照心理咨询的医师介绍，社会生活中出现手机依赖会有什么危害：

　　手机依赖危害一、手机依赖会削减人们思考的能力

　　在生活中，手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。”

社会心理问题

　　手机依赖危害二、手机依赖会影响人际关系

　　如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。

　　手机依赖危害三、手机依赖会导致人们生活圈子变窄

　　手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”

　　手机依赖危害四、手机依赖容易忽略疲劳感

　　人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。

　　其实随着社会的不断发展，人们在享受着各种数码产品带给的方便的同时，也需要承受更多的负面影响，比如辐射、依赖等等，所以人们也要更多的关注自己的心理健康和精神世界的放松等。如果您还有什么关于社会心理的困扰，都可以和专业的心理医师进行交流。社会发展的同时，也要正视所带来的心理问题! 

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