襄阳市【心理健康教育】健康从“心”开始 快乐从“心”出发

双沟镇中心小学开展了珍爱生命 关爱自己为主题的心理健康教育系列活动,提高师生心理健康意识,普及心理健康知识,传播珍爱生命理念. 活动中,该校副校长,心理咨询教师吕敏通过案例分享,以生动的语言,鲜活的事例,让同学们感受到自强不息的精神和生命的价值.随后,

　　双沟镇中心小学开展了“珍爱生命 关爱自己”为主题的心理健康教育系列活动，提高师生心理健康意识，普及心理健康知识，传播珍爱生命理念。

　　活动中，该校副校长、心理咨询教师吕敏通过案例分享，以生动的语言、鲜活的事例，让同学们感受到自强不息的精神和生命的价值。随后，活动通过提问、游戏、情景设置等多种方式，向大家介绍如何树立正确心态观、注意力缺陷的干预方法等知识，引导教育学生学会安静聆听、转移注意、轻松呼吸、合理宣泄等方法调节自己的不良情绪。学生的宣誓、签字环节将活动推向了高潮，大家纷纷表示要珍爱生命，做情绪的主人，积极、乐观、自信、阳光地学习、生活和成长。

　　通过系列教育活动，该校营造了人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，引领学生树立了科学的心理健康观念，学会了自我调适的方法和技巧。

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