压力过大会有哪些危害

发布时间：2014-09-06 14:58:40 来源：安宁精神心理网 162人关注

压力过大会有哪些危害?烟台心理咨询哪家医院较好?如若发现及时治疗是关键。

　　【导言】压力过大会有哪些危害?烟台心理咨询哪家医院较好?由于社会的不断进步，每个人承受的压力越来越大，那么压力过大会有哪些危害?下面有请青岛心理健康咨询中心的医师详细的解答：

　　1.体重波动

　　压力能改变饮食方式，所以能引起体重变化。据华威大学医学院的研究者报道，尽管压力可以让人饮食不振，但通常长期压力会导致肥胖。因为压力降低了身体新陈代谢，让身体更容易储存脂肪。一项研究发现，暴食症通常与压力有关，尤其在女性中。压力过大会改变体内的葡萄糖代谢及胰岛素敏感度、改变饮食模式、增强吃甜品的欲望。

　　2.下巴疼

　　压力引起的下巴或牙齿紧闭会引起下巴疼痛及长久性关节损害，并引发牙龈退缩。同样也会引起牙齿磨损断裂。大部分存在这些问题的人都需要口腔防护器。

　　3.头痛

　　加拿大自然疗法医师Amanda Guthrie说，“紧张性头痛是压力最普遍的表现之一。”当身体处于压力之下，上背部及颈部的肌肉就会紧张起来，便会引起头皮肌肉紧缩，进而引起头痛。焦虑同样也能产生严重的偏头痛。可以改变坐姿(尤其是在桌子前)来减轻头痛，或通过按摩及热疗法。

　　4.精神问题

　　压力会让人产生气愤情绪，甚至是失望感。Guthrie说，“当事情给我们带来压力时，我们总感觉自己无力解决。进而无法做决定，产生焦虑。” 可以练瑜

　　5.胸痛及高血压

　　“压力荷尔蒙能增加心脏的供血功能，引起动脉收缩，影响血液流动，增加动脉压力。”若出现胸痛及血压飙升应进行仔细检查。

　　6.掉发

　　压力能引起掉发。荷尔蒙改变强迫毛囊进入停止阶段，组织新的增长。严重的话，压力会引起秃头症。这种状况下身体的免疫系统影响毛囊，引起头发脱落。对于天生发量少的人而言，压力会加速头发脱落。掉发严重就需要看医师了。

　　【温馨提示】以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，压力大时，要学会自己释放压力，如果出现心理问题，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以拨打电话进行咨询：0532-83721777。

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