为什么会经常失眠

为什么会经常失眠?经常失眠的原因是躯体原因等，如若发现及时治疗是关键。

　　【导言】随着压力的增大，患有失眠的人越来越多，失眠是一种常见的现象，失眠的发病率也越来越高，那么为什么会经常失眠?下面有请青岛安宁医院的医师解答：

　　经常失眠的原因是:

　　1、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　2、性别因素：多数女性的性格较为内敛，对情感的体验也较为细腻、敏锐，所以更容易受到环境、精神等方面的影响而造成失眠。

　　3、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　4、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

　　5、环境因素：出差、旅行、迁入新居以及长期处于房屋拆迁、居无定所等处境中，也易引起失眠。

　　6、精神因素：工作压力过大、经常出差、思维过劳等可引发部分女性精神疲惫;亲人去世、感情受创、忧虑惊吓等可导致其情绪低落;凡事多虑、追求完美、过于争强好胜等性格可导致其精神长期紧张，这些因素均是女人失眠原因。

　　推荐阅读：经常失眠多梦怎么治疗

　　友情提示：为什么会经常失眠?以上就是医师的详细讲解，相信您有了一定的了解，医师提醒，患有经常失眠的危害较大，很容易影响人们正常的生活和工作，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

　　Weishenmohuijingchangshimian 

小编推荐

得了经常失眠危害到底有多大 失 经常失眠怎么办 专业失眠治疗医

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

为什么会经常失眠