饮食如何辅助抑郁症治疗

医师建议,抑郁症患者日常生活中注意多吃些红枣、百合、核桃等,都对缓解抑郁症有帮助,建议治疗抑郁症选择专业的医院接受权威的技术治疗。

　　【导言】饮食如何辅助抑郁症治疗?生活中抑郁症患者整天情绪悲观失落,而且整天肢体活动很少,所以抑郁症患者经常食欲不振,胃口减少,导致身体明显消瘦,体重减少。那么抑郁症患者吃点什么有助于抑郁症的缓解,帮助抑郁症患者补充体力,针对饮食如何辅助抑郁症治疗咨询青岛安宁医院医师。

食疗辅助治疗抑郁症

　　饮食辅助治抑郁症:

　　1、抑郁症患者多吃红枣：中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治，这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣。

　　2、抑郁症多吃些百合枣仁汤：可自己做一些百合枣仁汤，对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下，具有清心安神的作用。

　　3、抑郁症患者多吃些核桃芝麻丸：抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸，有助于益气补肾，对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。

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　　温馨提示:以上就是关于“饮食如何辅助抑郁症治疗”的医师介绍,希望可以帮助大家尽快摆脱抑郁症的困扰,医师建议,抑郁症患者日常生活中注意多吃些红枣、百合、核桃等,都对缓解抑郁症有帮助,建议治疗抑郁症选择专业的医院接受权威的技术治疗。如果还有什么想要咨询了解,可以点击在线医师或拨打电话:0532-58977120。祝您健康。

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