缓解罪犯焦虑情绪，他们开出了“四味药方＂！

最近的疫情是否有好转?家人的身体是否还好?儿子在外打工应该没事吧!.一连串的问题都是罪犯对家人的担忧.随着疫情的持续蔓延,不少罪犯出现紧张,烦躁,自卑,失眠等症状.为了及时化解罪犯因疫情带来的心理问题,消除罪犯的紧张,焦虑情绪,六盘水监狱结合罪犯疫情期

　　“最近的疫情是否有好转?家人的身体是否还好?儿子在外打工应该没事吧!”。一连串的问题都是罪犯对家人的担忧。随着疫情的持续蔓延，不少罪犯出现紧张、烦躁、自卑、失眠等症状。为了及时化解罪犯因疫情带来的心理问题，消除罪犯的紧张、焦虑情绪，六盘水监狱结合罪犯疫情期间的心理问题，开出了“四味药方”。

　　

 

　　第一味药：情绪疏导

　　前不久民警在巡查时发现，四监区罪犯徐某经常在监室里来回踱步，表现出十分忧虑和紧张的样子，经谈话了解到，罪犯徐某快要刑满释放了，面对当前的疫情形势，他感觉前景渺茫，出狱后不知道去哪里!

　　其实，罪犯的心理问题多数是憋出来的，心理疏导是教育改造的传家宝，罪犯出狱前反应出的这种焦虑情绪更需要倾听和疏导，民警小杨对徐某出现的恐慌和对家人的担忧，抽丝剥茧般地一点点解开徐某的心结，打开了他的心灵的窗户。民警小杨说：“人总会遇到心中的那道坎，这时候最需要有人倾听，帮助他们直面过去，笑对将来，不能让他们带着思想包袱出狱。”

　　

 

　　第二味药：放松训练

　　为了减轻罪犯的心理压力和对疫情的恐慌，让罪犯静下心来好好改造，六盘水监狱通过呼吸放松法和肌肉放松法的方式，在罪犯中开展广播体操、青春舞和健康操等系列活动，让罪犯的紧张心理得到舒展和松弛。三监区的罪犯刘某在参加青春舞、健康操的活动后说到：“因疫情影响，监区警官在教育日带领我们学跳健康操，在学跳过程中，既有互动交流，又有警官讲解舞蹈动作和作具体示范。每当音乐响起时，我们随着警官摆动双手，虽然肢体动作略有不协调，但是大家在一起活动，氛围十分轻松，让我们感受到了大家庭的温暖。”

　　

 

　　第三味药：故事宣讲

　　疫情期间，六盘水监狱结合当前罪犯的心理特点，在罪犯中开展“一周一主题”的教育宣讲活动，通过讲述一个个感人至深的故事，让罪犯体会到抗疫英雄的大爱无疆、不怕牺牲和勇往直前的忘我精神。同时，民警还用身边的人，身边的事，让罪犯感受到监狱警官逆向而上，为打赢这场防疫阻击战而付出的艰辛和努力。一监区罪犯李某说：“这场战疫，让我感受到了‘逆行者’的伟大，感受到了中华民族的坚毅，感受到了党和国家给我们带来的无尽温暖和关怀，我作为祖国的一员，没有理由不爱我的国家。”

　　

 

　　第四味药：情怀引导

　　为提高罪犯改造意识。六盘水监狱结合当前疫情实际，以流动课堂的形式分别在各监区开展爱国主义教育、传统文化教育等强化罪犯的情怀引导。教育活动中，民警用精辟语言，生动的防疫故事，深入浅出地为罪犯阐述了党和国家抗击疫情的坚决信心和决心，介绍了全国疫情取得的阶段性成果，畅谈疫情一线医务工作者、社会志愿者、驰援工作队不惧风险，挺身而出，舍身忘死的动人事迹，引导罪犯树立一种爱国情怀、担责情怀、感恩情怀。通过教育，五监区罪犯陈某说：“之前总担心疫情会蔓延到我们身边，听了这堂课后，让我了解到疫情正向好的方向发展后，消除了我对疫情的担扰和不必要的恐慌心理，我一定会在警官的教诲下，加速改造，不负‘逆行者’们的担当和付出”。

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