如何保护孩子的注意力？

发布时间：2022-05-07 10:11:01 来源：安宁精神心理网 3496人关注

家长们头疼的问题,总结起来也就是,孩子的注意力无法集中,或者说无法持续专注做一件事.其实,这些孩子只不过被周围环境不断干扰和打断,没办法也没有能力在自己的事情上投入持续的时间,这让人感觉到特别遗憾.没有哪个孩子出生就是如此,如何

　　家长们头疼的问题，总结起来也就是，孩子的注意力无法集中，或者说无法持续专注做一件事。其实，这些孩子只不过被周围环境不断干扰和打断，没办法也没有能力在自己的事情上投入持续的时间，这让人感觉到特别遗憾。没有哪个孩子出生就是如此，如何保护孩子的注意力?一个孩子坐不住的背后，有太多值得我们思考的地方。比如，当一个孩子真正投入玩耍的时候，我们是否会不顾孩子正在呈现的状态而刻意中断?

　　我们常喜欢为孩子做我们“认为”最好的事情，而实际上，一个稳定平和的妈妈只要做到陪在孩子身边，观察孩子需要什么，然后满足他，就是孩子安全感的最好来源。当一个妈妈把自己的焦虑和担忧传递给孩子的时候，那么孩子就没有办法把注意力完全投入到他喜欢的事情中，他会内疚，如何保护孩子的注意力?也会自责，这种不安成为孩子注意力无法集中的来源。一旦我们的心里装下的是别人的情绪，我们也就很难完全把注意力投入到正在做的事件里。

　　分心很容易会发生。尤其容易被爱我们的人所影响。如何保护孩子的注意力?所以，要保护好一个孩子的注意力，父母需要意识到一件事，放下自己的情绪和需要，去观察，当下的孩子最需要的是什么。如果孩子需要的是尽情的玩耍，那么你就好好的做一个真诚的观众。

　　如果孩子需要的是学习，那么你就好好做一个安静的旁观者。如果孩子需要的情感联结，那么你就好好的给他一个拥抱。把孩子的需要和自己的需要分开，才能为孩子专注力的维持排除干扰。们要学会尊重一个人专注的力量，只有如此，如何保护孩子的注意力?一个孩子才可以沉浸在他的自我世界里，创造出属于他的思想和成就。我们总以为，我们要做好多好多事才能帮助一个孩子建立专注力，其实相反，我们只是做了太多太多的事，破坏了孩子本来就有的专注力。

　　比如，一个孩子对这个世界充满好奇，停下来去观察一片叶子，你丝毫不给孩子时间，也不耐心等待他，直接告诉他，那就是一片叶子，没什么好看的，我们走吧。于是，孩子被你拉着马不停蹄地离开，就这样失去了和一片叶子建立情感、建立联结的时机。如何保护孩子的注意力?当孩子又重新发现了他感兴趣的事物，你再以同样的方式对他，以自己的想法代替孩子的想法，那么，这个孩子在一次次的打断中收获到的只是你告诉他的那些“道理和想法”，而不是他自己所感受到的情感和认知，那么他就会离真实的自己越来越远。

　　这样的孩子也就很难专注于自己的世界。他不知道他的世界里还有什么值得他去探索，他的世界早已被父母的认识和感受填得满满，无法动弹。所以如何保护孩子的专注力，或许你已然明白，我们要做的不是如何保护孩子的专注力，而是停下来，退出孩子认知的世界，给孩子耐心，让他能够在自己的世界里停留的时间长一些，不要破坏他的专注力，仅此而已。少一点对孩子世界的干扰和打断，少一点在孩子世界里释放自己的情绪，少一点把自己的需要强加于孩子。如何保护孩子的注意力?

　　不在孩子的世界里去实现我们自己的需求，其实就是保护了孩子的注意力。如何保护孩子的注意力?他不用担心妈妈是否伤心难过不安，他不必承担妈妈的情绪，他不必按照妈妈的意愿做他不喜欢的事，这，就是对他注意力的保护。他只需要安心的在属于自己的空间里安静的呈现自己的思考、观察、学习和探索。

　　他可以心无旁骛的做自己喜欢的事。

　　他可以静静的观察一朵花。

　　他可以尽兴的游戏。而父母只需要成为陪伴他给他温暖的容器，如何保护孩子的注意力?适当退出他的生活，给予他理解和支持，在他真正需要帮助时挺身而出。

　　和孩子保持一种自然弹性充满信任的关系，那么他的专注力，一定会重新回到自己身上。如何保护孩子的注意力?

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