经常晚上睡不着危害大吗

发布时间：2014-07-24 14:50:58 来源：安宁精神心理网 185人关注

经常晚上睡不着危害大吗？经常晚上睡不着会导致人体皮肤加速老化，会影响人们正常的工作和生活，会影响青少年的身体发育等，危害极大。

　　【导言】经常晚上睡不着危害大吗?生活中人们会因为天气的变化晚上睡不着，也会因为个人情绪比较的紧张而睡不着，又或者是睡眠环境太差而睡不着，当这些外界影响条件消除以后，人们就可以睡着了，其实都是失眠的症状。那么经常晚上睡不着危害大吗?接下来就请青岛安宁医院的医师详细的说明一下。

　　经常晚上睡不着危害大吗：

晚上睡不着

　　晚上睡不着危害一、首先经常晚上睡不着会加速人体皮肤老化，因为大多数人都经历了几个晚上不睡觉，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。容易出现皱纹，也带来黑眼圈。

　　晚上睡不着危害二、其次就是经常晚上睡不着对健康的危害最明显的就是影响工作和学习生活，出现记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。

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　　晚上睡不着危害三、青少年出现晚上睡不着的情况影响更大，青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育;中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退等躯体不适症状。

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　　温馨提示：经常晚上睡不着危害大吗?以上就是关于晚上睡不着的介绍，医师介绍，经常晚上睡不着会导致人体皮肤加速老化，会影响人们正常的工作和生活，会影响青少年的身体发育等，危害极大。如果还有什么想要咨询，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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