青年人容易出现晚上睡不着是什么原因

青年人出现晚上睡不着主要和青年人吸烟饮酒、身体疾病、心理影响以及药物作用等原因离不开，医师建议，青年人出现晚上睡不着，较好及早到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。

　　【导言】青年人容易出现晚上睡不着是什么原因?生活中可以见到很多晚上睡不着的青年人，他们往往白天经常是哈欠连天，整个人很没精神，而且开会中很容易犯困，那么青年人容易出现晚上睡不着是什么原因?就请青岛安宁医院的医师介绍一下。

　　青年人容易出现晚上睡不着是什么原因：

　　晚上睡不着原因一、青年人吸烟引起晚上睡不着：除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外，还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟，并感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措，继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾气、 困倦及失眠等睡眠障碍症状。

晚上睡不着

　　晚上睡不着原因二、青年人过度饮酒导致晚上睡不着：酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数增多，使人的睡眠变得断断续续 。此外，酒精被人体分解后会产生乙醛，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水，令人出现口干舌燥感觉，导致夜里醒来，此后更会难以入睡。

　　》》》》百度十下，不如咨询一下!点击此处直接与医师交流《《《《

　　晚上睡不着原因三、青年人出现身体疾病影响晚上睡不着：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　晚上睡不着原因四、青年人出现精神心理因素导致晚上睡不着：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　晚上睡不着原因五、青年人药物滥用导致晚上睡不着：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　推荐阅读：引起严重失眠出现的不良生活习惯有什么

　　温馨提示：青年人容易出现晚上睡不着是什么原因?以上就是关于晚上睡不着的介绍，医师介绍，青年人出现晚上睡不着主要和青年人吸烟饮酒、身体疾病、心理影响以及药物作用等原因离不开，医师建议，青年人出现晚上睡不着，较好及早到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要咨询，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　qingnianrenrongyichuxianwanshangshuibuzhaoshishenmeyuanyin 

小编推荐

治疗晚上失眠怎么保证效果 患失 夏季晚上睡不着总是感到焦虑和煎

您也可以通过安宁精神心理网手机版访问：

青年人容易出现晚上睡不着是什么原因