不自觉的熬夜、总是睡得很晚会有什么危害

晚睡强迫症的出现，所带来的危害极大，晚睡强迫症出现，容易引发人们出现头痛，导致身体疲乏，出现身体免疫力下降，会导致人们出现眼袋和黑眼圈，会导致人们出现皮肤问题等。

　　患上晚睡强迫症，不是个人晚上睡不着，而是总是强迫自己不自觉的晚睡，虽然很困，但是看会电影或者是玩会游戏，又开始推迟自己的入睡时间，这个问题在很多都市生活的人们身上表现很明显，虽然每次晚睡都提醒自己一定要早点睡，但是还是不自觉的熬夜很晚。那么不自觉的熬夜、总是睡得很晚会有什么危害?跟随青岛失眠医院的医师了解一下吧!

　　不自觉的熬夜、总是睡得很晚会有什么危害：

　　晚睡强迫症危害一、首先是晚睡强迫症容易引发人们出现头痛。熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

出现晚睡强迫症危害极大

　　晚睡强迫症危害二、其次就是晚睡强迫症会导致人们容易出现黑眼圈、眼袋。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝等。

　　晚睡强迫症危害三、再则就是晚睡强迫症会导致身体疲劳，引起个人免疫力下降。人体经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不济;人体的免疫力也会跟着下降，容易被感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状找上身。

　　晚睡强迫症危害四、最后就是晚睡强迫症容易导致个人皮肤干燥、黑斑、容易长青春痘。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

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　　友情提示：不自觉的熬夜、总是睡得很晚会有什么危害?以上内容就是医师有关晚睡强迫症的介绍，青岛安宁医院的医师指出，晚睡强迫症的出现，所带来的危害极大，晚睡强迫症出现，容易引发人们出现头痛，导致身体疲乏，出现身体免疫力下降，会导致人们出现眼袋和黑眼圈，会导致人们出现皮肤问题等，晚睡强迫症的出现，所带来的危害极大，要及早进行摆脱。如果您还有什么关于强迫症的疑问，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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