顽固失眠应该如何治疗

顽固失眠应该如何治疗?医师通过顽固性失眠的表现为您介绍应该如何解决顽固性失眠，希望失眠的朋友治愈。

　　顽固失眠应该如何治疗?失眠的出现总是会让我们无精打采，无论是短暂性失眠还是顽固性失眠，影响都非常大。尤其是顽固性失眠，更是让失眠的朋友心率交瘁，也引起了冠心病、高血压等症状，因此出现了失眠的情况要及早的进行治疗。顽固性失眠应该如何治疗呢?只有通过了解自己是什么样类型的顽固性失眠才能更好的解决失眠的问题，下面就由青岛安宁医院的医师通过失眠的类型为您介绍顽固性失眠应该如何治疗。

　　了解失眠症状，彻底治疗失眠：

　　1、体弱失眠

　　在谈到自我治疗失眠的办法时，有一种失眠症状也是必须要引起重视的，那就是因体弱而导致的失眠。年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。对于此类症状，可以选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。有些患者知道自身体弱而大量进补，非但无法改善身体状况，还会对身体造成负担，因此患者一定要通过专业医师的检查分析自身失眠的原因。

　　2、多梦失眠

　　经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。再根据此情况探讨自我治疗失眠的办法时必须要注意“滋心阴、养心神”。建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。较为严重的多梦失眠常常已引起各种其他疾病，并且食疗法并不能体现出较好的治疗效果，因此如果出现此类状况，患者必须及时就医或寻求专业帮助!

　　3、烦躁失眠

　　若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，即烦躁失眠的范畴，此时缓解失眠的办法之一就是选用酸枣仁汤缓解。另外，如果自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。烦躁失眠还可由患者思虑过多引起，应先咨询由医师诊断是否患有焦虑症，并且失眠症不可小觑，也不是食疗法就能够根治的，若想根治失眠，患者必须去正规医院就诊，找到针对性的治疗方案。

　　推荐阅读：中医怎样治疗顽固性失眠

　　温馨提示：顽固失眠应该如何治疗?通过医师的介绍，相信您对顽固失眠的症状表现以及应该如何治疗已经有了一个全面的了解，有什么方法可以快速有效的直达病灶治疗失眠吗?青岛安宁医院的医师的“321阴阳平衡疗法”，治疗失眠效果好，中医中药进行治疗。

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