诱发顽固性失眠的病因有哪些

失眠是一种很顽固的疾病，给人们所带来的伤害是不可忽视的，为了更好的治疗失眠，了解其原因是很有必要的。为此，希望人们能够重视起来。

　　诱发顽固性失眠的病因有哪些?很多人深处顽固性失眠的痛苦之中，却不知道自己发病的真正原因，这样不利于人们的治疗，为了更好的治疗顽固性失眠，了解其病因是非常有必要的。那么，诱发顽固性失眠的病因有哪些?

　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出，随着现代社会人们生活节奏的加快，社会心理压力的增加，焦虑症和抑郁症已经成为现代人的最常见的负性情绪。曾几何时，心烦、郁闷，悄然成为都市人们的日头禅。有识之士一度急呼，现代都市人急需心理减压口时间会冲淡一切，再高的呼声如果没有人关注也终将消散于无形，而与此同时，焦虑与抑郁的影响却在不断升级。有研究表明，失眠症最常见的原因是情绪的焦虑、抑郁和睡眠卫生不良。

　　现代社会，焦虑已经成为人们日常状态的一部分。工作中的轻、中度焦虑，可以集中我们的精力高效率地完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到睡床上，焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡眠节律。长此以往。我们的睡眠就成为了问题，成了问题的睡眠又会引起新的焦虑，这样睡眠就更加困难了。

　　抑郁与失眠的关系可以说是密不可分，许多久治不愈的失眠者几乎同时都是抑郁症患者。抑郁直接影响我们的植物神经系统，导致我们多系统的生理功能紊乱。不论直接还是间接，都于扰正常的睡眠节律。抑郁一也可引起心绪不宁、心烦意乱，还可让我们在夜晚浮想联翩，但却尽是一些不愉快的事情。最糟糕的是抑郁引发焦虑情绪。这些都可能使失眠迈向不归路。所以失眠症患者一定要对失眠引起重视。

　　顽固性失眠的危害很大，如免疫力下降，加重 神经病症，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环，顽固性失眠使工作效率下降,作用于青少年，可影响生长发 育、智力和记忆力，甚至引起神经衰弱;对女性而言，可引起内分泌失调，加速衰老;对中老年人，可使免疫力下降，引发精神障碍，甚至导致心脑血管疾病，严重时可发生中风。顽固性失眠的危害不可忽视，治疗失眠迫在眉睫。

　　推荐阅读：如何治疗顽固性失眠比较好

　　温馨提示：以上就是医师为大家介绍的“诱发顽固性失眠的病因有哪些”，失眠是一种顽固性疾病，严重危害患者的身心健康，并且工作和生活造成很大的影响，因此，为了避免造成不必要的麻烦，一定要及时到医院进行治疗，详情点击医师在线咨询。

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