医师解析:失眠的症状

对于失眠，其实很多人了解的并不是很清楚，因为失眠的症状有很多，并不是简单的睡不着觉，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您解析：失眠的症状。

　　失眠人们对此并不陌生，在我们的周围，由于工作和生活的压力，越来越多的人患有失眠，失眠严重的影响着他们的工作和生活，为此，失眠一定要引起人们的重视，为此 ，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师解析：失眠的症状。

　　睡眠对任何人来说都是必不可少的，一个人的一生中有三分之一的时间处于睡眠状态，从而能够从分的说明了，睡眠对于一个人的重要性。它是维持生命极其重要的一项生理功能，长时间失眠对人体内脏及精神活动损害极大。失眠初期会感到整日想着睡觉，注意力也会随之不集中，记忆力慢慢开始减退，情绪开始不稳定，长期失眠还会导致头晕脑胀，心慌胸闷，甚至血压升高，心脏疾患等病状。研究表明，失眠病人患心、脑血管疾病的几率高于正常睡眠者数倍。具体失眠的症状介绍如下：

　　1.长时间不能入睡：这个时间标准一般为三十分钟，如果您一直躺在床上超过30分钟没有睡着那么很有可能已经患上了失眠症。

　　2.半夜醒来多次：如果外界没有什么不良刺激，或是您心里并没有对什么事情有着过多的担心，但是半夜醒来的次数超过两三回，那么您就必须提高对失眠症的警惕了。

　　3.早醒：无缘故地醒得太早，一般是天还没亮就醒了。而且醒来之后就再也睡不着了，这时候您有必要为自己的睡眠状况做一个检查了。

　　4.夜夜做噩梦：患者做梦的情节比较生动，并且影响到自己的心情，生活和工作，如头晕涨痛、心慌心烦，这时候您应该主动就医了。

　　5.容易惊醒：很多时候患者有的对声音敏感，有的对灯光敏感，很容易被惊醒，而且吵醒了之后就很难再睡着。

　　6.不能熟睡：患者一般在睡眠中没有经历深入睡眠的阶段，他们即使睡很长时间也不感觉自己的精力恢复了。

　　7.睡眠时间过短：患者每天睡眠的时间少于六个小时，而且症状持续了至少一周的人群，就可以确定为自己已经患上了失眠症。

　　推荐阅读：治疗失眠的常见方法有哪些

　　友情提示：以上就是有关失眠的症状的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠医师李少华提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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