什么是入睡困难

发布时间：2012-05-28 15:44:21 来源：安宁精神心理网 202人关注

什么是入睡困难？最近很多朋友们这样咨询，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下，希望能给您一定的帮助。

　　在我们的身边，很多的人存在入睡困难的问题，入睡困难让人们无法更好的休息，让人们无法正常的工作和生活，很多人为此而苦恼，为此，希望人们能够引起重视，那么，什么是入睡困难?很多朋友比较关心这个问题。

　　什么是入睡困难?

　　青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出，向上述通过改善后入睡状态即恢复的情况属正常现象。如果卧床以后迟迟不能入睡，在床上翻来覆去，超过30分钟乃无法进入睡眠状态，次日白天无精打采，注意力不集中，头晕头痛影响正常工作和学习，持续15天以上，才被定为入睡困难。入睡困难是众多失眠患者的常见表现，是判断是否患上失眠症的一个重要标志。因此，了解什么是入睡困难对及早发现病情及时治疗有很好的帮助。

　　失眠的其他症状表现：

　　一、失眠症状另一种表现是睡眠中间易醒。睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　二、还有一种失眠症状是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

　　临床研究表明，睡眠不足会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的入睡困难。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。入睡困难也与躯体疾病密切相关，长期入睡困难是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。因此，失眠的危害不可忽视，治疗失眠迫在眉睫。

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　　温馨提示：以上是对“什么是入睡困难”的详细介绍，希望对您有一定的帮助。失眠虽然可怕，但是只要患者经过科学合理的治疗，一定会轻松的摆脱失眠。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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