睡眠障碍都有哪些表现

睡眠障碍都有哪些表现？睡眠障碍人们可能还没有引起足够的重视，为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：睡眠障碍都有哪些表现

　　睡眠障碍都有哪些表现?很多人对此并不是很清楚，我们都知道，良好的睡眠是一个人机体功能的重要保障，是人们正常工作生活的重要保障，然而睡眠障碍却打破了这种循环，为人们的身心健康带来了很大的伤害，为此，一定要引起人们的重视。及时的发现症状，及时的治疗。为此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您介绍：睡眠障碍都有哪些表现

　　一、失眠

　　失眠是睡眠障碍中最常见的症状，由于现代社会的紧张压力，睡眠时间的人为剥夺，使失眠发生率呈急剧上升趋势，其危害性日益突出，故失眠成了睡眠障碍中的重点问题。

　　失眠的具体表现有：入睡困难;不能熟睡;早醒醒后无法再入睡;频频从恶梦中惊醒自感整夜都在做恶梦;睡过之后精力没有恢复;容易被惊醒有的对声音敏感，有的对灯光敏感 ;很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　二、梦魇

　　是指睡眠时出现恶梦，梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。如被猛兽追赶，突然跌落悬崖等，因而呼叫呻吟，突然惊醒，醒后仍有短暂的意识模糊，情绪紧张、心悸、面色苍白或出冷汗等。对梦境中的内容能回忆片断，发作后依然入睡。常由天白天受到惊吓，过度兴奋或胸前受压、呼吸道不畅，晚餐过饱引起胃部膨胀感等所致，梦魇发生于REM期睡眠，长期服用抑制REM期睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现。梦魇多为暂时性的，一般不致带来严重后果，但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视。

　　三、夜惊

　　是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。

　　四、睡眠过多

　　是指睡眠时间过长，较正常睡眠时间增多数小时或长达数天。睡眠开始时无REM期，整个睡眠中NREM和REM睡眠期与正常睡眠相似。睡眠过多可发生于很多脑部疾病，如脑血管疾病、脑外伤、脑炎、第三脑室底部和蝶鞍附近的脑瘤等，也可见于尿中毒、糖尿病、镇静剂过多等。

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　　临床研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

　　推荐阅读：失眠睡不好该怎么治疗

　　友情提示：以上就是有关“睡眠障碍都有哪些表现”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠医师李少华提醒，严重睡眠障碍患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!

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