哪些情况易出现入睡困难

发布时间：2012-04-05 17:24:18 来源：安宁精神心理网 13人关注

哪些情况易出现入睡困难？很对人对此并不是很清楚，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　哪些情况易出现入睡困难?最近几年，我们可以发现，失眠人群日渐增多，已经成为现代生活的一种流行病。对此，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师指出：失眠患者最重要的特征就是入睡困难。下面，为大家介绍：哪些情况易出现入睡困难。

　　1.睡眠中间易醒。睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　2.入睡困难。患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称为“皮层性失眠”。

　　3.有的人上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

　　4、抑郁情绪。患有失眠抑郁症的人，脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感。

　　5、胸闷憋闷。神经性失眠的患者会感觉胸口很闷、很压抑，或者前胸有针刺的痛苦，难以入睡。

　　6、敏感易醒。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　7、恶梦不断。频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。失眠多梦，梦感强烈也是失眠常见的症状。

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　　温馨提示：以上就是有关“哪些情况易出现入睡困难”的一些相关介绍，失眠对我们的危害极大的，需要引起我们的重视。我省知名失眠科医师李少华提醒：失眠比较严重的患者一定要到权威正规医院接受治疗，以免病情加重，给身体带来更大的危害。青岛失眠医院是一家专业治疗失眠症的权威医院，是值得您信赖的。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。

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