情绪养生——渝水公路开展“平安江西建设心理健康大讲堂”活动

为广泛普及心理健康知识，进一步提高干部职工心理健康素养，以更加良好的心态、稳定的情绪、充沛的精力投入各项工作。

        为广泛普及心理健康知识，进一步提高干部职工心理健康素养，以更加良好的心态、稳定的情绪、充沛的精力投入各项工作。近日，新余市公路事业发展中心渝水分中心开展“平安江西建设心理健康大讲堂”活动，特邀市公路事业发展中心二级主任科员、国家心理咨询师、市心理学会理事长谢爱英授课，50余名干部职工参加讲座。

    谢爱英老师以“情绪养生”为题展开授课，通过有趣的互动游戏、简单易懂的语言、真实感人的故事让大家在轻松愉快的氛围中了解情绪，认识到管理情绪是要处理好情绪背后的需求，找到应对负面情绪的治愈办法。

    通过举办此次心理健康大讲堂，提高了干部职工自我调节情绪的能力，树立了积极健康的工作生活理念。参加讲座的干部职工纷纷表示要运用好所学知识，以更加健康的心理状态、更加饱满的工作热情投入各项工作中，为推动渝水公路高质量发展贡献力量。

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