晚上睡眠不好有哪些表现?

失眠困扰着很多人的身心健康，人们沉浸在晚上无法入睡、半夜惊醒的痛苦烦躁中，无法自拔。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，失眠的症状表现很多，了解睡眠不好的症状，对于预防失眠是有帮助的。下面就为您介绍下睡眠不好的表现有哪些?

　　失眠困扰着很多人的身心健康，人们沉浸在晚上无法入睡、半夜惊醒的痛苦烦躁中，无法自拔。青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，失眠的症状表现很多，了解睡眠不好的症状，对于预防失眠是有帮助的。下面就为您介绍下睡眠不好的表现有哪些?

　　1、入睡困难;

　　2、不能熟睡;

　　3、早醒、醒后无法再入睡;

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　5、睡过之后精力没有恢复;

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

　　失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠症方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠患者的信赖。

　　推荐阅读：总是胡思乱想睡眠不好怎么办?

　　友情提示：以上就是有关失眠症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有失眠症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。

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