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长期失眠导致的症状有哪些?

发布时间：2011-08-08 10:27:02 来源：安宁精神心理网 13人关注

长期失眠会导致自己身体出现一系列不好的症状，青岛失眠抑郁康复中心李少华教授指出，失眠的预防应该依据不同失眠的病因以及症状进行。下面为您介绍下长期失眠的症状有哪些。

　　长期失眠会导致自己身体出现一系列不好的症状，青岛失眠抑郁康复中心李少华教授指出，失眠的预防应该依据不同失眠的病因以及症状进行。下面为您介绍下长期失眠的症状有哪些。

　　长期失眠会导致哪些症状：

　　1、入睡困难.容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。

　　2、不能熟睡,睡眠时间减少，且睡过之后精力没有恢复。

　　3、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.失眠多梦，梦感强烈也是失眠常见的症状。

　　5、病人日夜关注睡眠藏问题，每到就寝时，便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉变化，感到极大的痛苦，情绪沮丧;做事时，感到注意力不集中。思考问题时，思维欠敏捷和灵活，记忆力下降，工作效率明显减低等。

　　6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。李教授建议，你可以通过了解，在饮食上失眠应注意哪些?增强对于失眠的预防意识。

　　7、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗失眠等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗失眠方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得失眠患者的信赖。

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