晚上总是睡不好怎么办

　　良好的睡眠是人们保证正常工作和生活基本条件，但是，在现代社会，有太多的人，因为失眠的出现而导致睡眠不足。为此，很多朋友们咨询：晚上总是睡不好怎么办?接下来，青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍如下，希望能够帮助更多的人走出失眠的困扰，恢复健康的生活。

　　失眠症，早治早好

　　家住青岛胶州的丁先生最近就比较烦，就是因为被诊断为慢性失眠了，彻底治愈得需要一段时间。“真后悔刚失眠那会，没太当回事，以为失眠不是病，结果短暂性失眠发展成了慢性失眠，哎!”

　　失眠症，早治早好。任何疾病早期治疗，治愈率高，危害小，能更好的杜绝病情反复。我国睡眠调查结果显示，虽然失眠率高达45.4%，而意识到自己患失眠的人群只有 25.9%。很多失眠症患者在患病初期忽视自己的病情，没能引起高度的重视，直到慢性失眠时就医，从而错过了最佳治疗时机。失眠危害大，需及时拯救

　　青岛安宁医院李少华医师指出，根据根据失眠时间的长短，失眠症可分为三种类型：短暂性失眠，即失眠时间少于一周;短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间;慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。如果治疗不当，很可能有短暂性失眠发展成慢性失眠。在短暂性失眠时，能尽快彻底治愈，而到了慢性失眠，在治疗上就有一定的难度。所谓“病从浅中医”当您失眠了，一定要及时就医，当心您的短暂性失眠变成慢性失眠，慢性失眠不仅危害大，而且治疗难度加大。要想彻底治愈失眠症，首选中医疗法，疗程短、见效快，无副作用。医师提醒：长期失眠危害大

　　失眠症，谨慎用药

　　在失眠治疗方面，西医确实是比中药要快，但西药治疗的局限及副作用也阻碍了西药的发展，有些患者经过西药治疗后，出现很多情况：病情在两年以上的失眠加重的患者，60%都是因治疗方法不当引起的。没有用过抗失眠药类西药治疗的患者病情比常用西药治疗的患者易于治疗，这是因很多失眠患者服用西药逐渐产生了耐药和成瘾，病情易反复发作，不好控制。病程在一年以上的患者，80%以上的患者存在反应慢、思维迟缓、懒散不爱活动、发胖等情况。因此，不建议使用西药治疗失眠。

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　　失眠症，首选中医疗法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的医师;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法” 万名康复患者共同的认证

　　温馨提示：患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。如欲了解失眠的更多疾病诊疗、注意事项、预防保健等问题，可直接咨询在线医师或拨打医师热线0532-58977120。